足球拦截和抢断教学篇1
关键词:我国男篮防守水平制约因素
1.前言
从我国男子篮球队在第14届世界男子篮球锦标赛中未能取得预定的成绩,到第28届雅典奥运会男子篮球比赛中中国队最终取得第八名,再到第29届北京奥运会男子篮球比赛中国队在比赛中表现的不稳定性,我们应清醒地看到我国男篮与世界强队之间存在着巨大差距,主要体现在进攻乏力,整体防守能力弱,防守的攻击性和对抗性差等方面。从现代篮球的发展趋势看,防守质量是决定比赛结果的关键因素。我国男篮的致命弱点是防守的攻击性差,对对方的威胁不够,造成失分过快过多。
2.结果与分析
2.1现代篮球防守的发展趋势
现代篮球防守要求球员具有很强的身体对抗性、技术攻击性和战术协作性,反映在整体与个人防守拼斗能力和拼抢篮板球能力上,它是衡量整体实力和获得全局优势的标志。因此,我们必须高度重视队员个人防守能力的培养,使其具备防守的技、战术技能,从而在比赛中取得主动。现代篮球防守是指主动出击,先发制人,迫使对方按我方的节奏进行攻防,每时每刻都给对方以强大的压力,因此,现代篮球中的防守比进攻更为重要。近年来,攻击性防守除了贴身紧逼,一切以夺取球权为目的,高度的协防能力和各种战术相互使用外,还增添了多变的色彩。运用功击性防守,目的是阻断对方队员间的联系,拦截对方队员的传接球,扰乱对方队员间的相互配合,使对方队员在技战术的发挥和心理上均产生压力,继而以积极的逼抢迫使对方队员犯错误或在由功转守的那一刻夺回控球权而快速反攻。不论是个人防守还是全队防守,它们都以获得控球权为核心,以形成人、球、区、篮四位一体的全方位的防守体系为形式。随着现代篮球防守观念的转变和防守技、战术能力的提高,球员要完善人球兼顾四位一体防守体系;要扩大防守的控制范围;要增强对抗时的堵抢能力,提高防守的移动速度、应变能力和判断与反应的准确性和灵活性;要强化协防意识和能力。
2.2制约我国男篮防守水平提高的因素
2.2.1中西方篮球理念上的差异。
东西方文化的不同,使得球队的风格也有很大的差异:西方文化注重个体、个性、好“争斗”,所以球队注重个人防守,张扬个性,表现球员个人自己的能力,有凶猛顽强的比赛作风,强烈的自信心;而我国球员则侧重于全队防守,缺乏强悍的作风、顽强毅力和强烈自信心。
2.2.2国内联赛大环境的滞后。
CBA联赛开展时间较短,在国际上的影响力较小,球员水平普遍不高,优秀球员都是在没有对抗的联赛中成长起来的,世界高水平联赛中表现出来的“强防守下的低比分”就真实地反映了CBA联赛中球员的防守水平还有待于提高。在面对世界高水平球队的防守时,进攻乏力是CBA联赛的症结所在。外援的加盟在联赛中的作用有目共睹。一名优秀的外援可以在关键时刻挽救球队,更多的球队正是依靠外援在CBA赛场一路高奏凯歌。但这种表面的盛世和看似有效的短期效应,实则掩藏了更大的危机:许多国内年轻球员没有足够的上场机会,这在一定程度上耗费了年轻球员运动生涯的黄金时间,对球队乃至我国男篮都是很大的损失。
2.2.3防守的技、战术因素。
一个球队的技、战术水平是其在比赛中有效地进行攻击性防守的基础和核心,个人攻击性防守技术是综合多变防守战术的基础。个人防守技术的重点是掌握合理的脚步站位、脚步移动动作、脚步起跳动作,掌握手臂的挥摆和脚步移动的配合,提高运动员的灵敏反应和正确的判断能力。攻击性防守战术多采用盯人和联防两个体系的综合运用。从28届奥运会、斯坦科维奇杯赛可以看出我国男篮球员的轮转换位和移动速度慢。对手犯规大多是在合理运用身体对抗紧逼,紧贴时候出现的,而我方大多是在防守松动时出现无谓的犯规,相比较而言,对手的犯规有着很强的目的性。长期以来,我国男篮球员在比赛中实施防守时总是消极被动,攻击意识不强,导致防守时动作效率不高,完成技术动作效果不明显。具体表现在:贴身防守运用较少,抢、获球的主动性较差,不习惯伸手或只是徒有形式地扬手,不会用手攻击对方以扩大防守面积,对无球者的跑动路线没有及时封堵,防守球员只是被动地跟进对手而不是主动地抢、打、断球。以第28届奥运会和第14届世锦赛为例,对我国男篮与对手的几项重要指标的统计(见表1)显示,奥运会上中国队场均失误18.1次、对手12次,抢断3.0次、对手8.1次,盖帽1.1次、对手3.1次;世锦赛上中国队场均失误17.9次、对手9.7次,抢断4.0次、对手10.3次,盖帽1.9次、对手3.3次。这几项重要指标相差悬殊,说明在身体接触和干扰十分频繁的比赛中,世界强队在运用攻击性防守时敢于紧逼贴身,无时无刻不给对方压迫感,力求先发制人,完成防守技术动作规格高,讲求实效,迫使对方失误增加,在效率上远远高于中国队。中国男篮完成防守技战术效率的较差严重制约了防守技、战术的不断提高。
我国男篮的防守技、战术在近几年虽有一些改观,但总体上较世界强队还有差距,具体表现在:攻守转换速度较慢,技术运用的针对性不够强,战术变化缺少机动性,防守战术的运用没有坚决执行半场,没有扩大人盯人防守。中国男篮球员运用攻击性防守的能力较差,制约着防守能力的不断发展,从28届奥运会和14届世锦赛上中国男篮与对手比赛统计上看(见表2),对手在场均得分、投篮出手次数与命中率和篮板球数方面均高于中国队,这说明对手在依靠积极的攻击性防守限制了中国队进攻的同时,出手次数较多且命中率高,反映出中国队的攻击性防守能力弱、威胁小、缺乏针对性。
2.2.4精神气质与心理因素。
防守意识寓于篮球意识之中,属于心理活动过程,是与防守技术及其战术行动在比赛中的综合体现。攻击性防守不仅需要良好的场上意识,而且需要强烈的自信心,而在防守过程中则需要有锲而不舍、不屈不挠的精神和强烈的求胜欲望,从而控制对手的心理状态,不仅要在行动上压倒对手,而且要在思想上超越对手,使对手产生强烈的防守压力,望而生畏,并要恰如其分地应用抢位、堵卡、挤、靠、顶、抗等对抗性动作,在全队防守技、战术的配合和应变中,遵循“攻击性防守原则”,准确及时地协防、补防和了解场上其他队员情况,阻断对手相互间的联系,使对手慌乱急躁,传接球不到位,命中率下降或者直接失误,这是个人防守意识与全队防守意识的统一。
2.2.5裁判员的业务水平和执法能力的不足,制约防守技术的发展。
裁判员的执法能力是制约我国男篮防守发展的一个重要因素。裁判员是篮球运动的执法者,其素质直接影响我国男篮篮球的发展,因此,提高裁判员的执法水平刻不容缓。由于篮球是一项身体接触、冲撞较多和技术表演性较强的运动项目,比赛中球员很多合法的身体对抗经常被误认为犯规,许多非法用手却被裁判员默许,因此,裁判员作为比赛场上的法官,往往对队员的技术发挥与限制有着很大的作用。而且裁判员鸣哨太多,会影响对抗。
3.结论
3.1现代篮球防守的发展趋势是具有很强的身体对抗性、个人防守技术的攻击性和战术的协作性。而我国男篮的防守水平因为各种原因的制约,与世界水平还有一定的差距。
3.2制约中国篮球防守发展的因素有:中西方篮球理念上的差异、国内联赛大环境的滞后、技战术方面的因素、精神气质与心理因素、裁判员的业务水平和执法能力的不足等。
3.3研究表明制约我国男篮防守发展的最主要因素是CBA联赛大环境的滞后,但其他因素也不同层次地制约着我国男篮球防守的发展。
4.建议
4.1现代篮球是典型的西方体育文化,集竞争、对抗、耐力、个人技艺等为一体,是中国传统体育文化中所缺少的,而在全球化的背景下,中国传统文化与西方文化的融合不可避免,因此,中国篮球文化和西方篮球文化的融合也不可避免,但我国男篮在学习国际成功经验的同时,要保持中国文化特质。
4.2教练员要走出国门,或者是把高水平的教练员请来指导CBA联赛,学习欧美先进的篮球理念,更新篮球防守观念,树立新的防守理念,多与国外优秀球队进行交流比赛,并依据我国男篮球员在面对不同攻击方式的防守中暴露的不足之处,采取有针对性的训练,从而积极改正。
4.3提高裁判的素质与业务水平,加强与世界篮球的联系,取长补短,提高自己,从而提高CBA联赛的整体水平。
参考文献:
[1]刘刚.制约我国竞技篮球运动发展的因素分析.首都体育学院学报,2005,(2).
[2]刘宇平,唐大鹏.制约中国篮球防守技战术发展因素探讨.成都体院学报,2006,(5).
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[4]张秀华.CBA与NBA篮球运动员防守能力比较.中国体育科技,2003,(8).
足球拦截和抢断教学篇2
马竞、拜仁、巴黎，不同的人员，不同的境遇，不约而同地将防守做到了极致，他们分别代表了穷人、平民、贵族防线的三种活法。――提要
海因克斯时期血脉贲张的全攻全守风格到了瓜迪奥拉治下变成了一脸秀气的小清新，而在防守风格从“后场稳为先”改变为“以控代守”的思路下，丢球数依然维持在海因克斯时期的高水准上。――提要
虽然如今的马竞相比2013-2014西甲夺冠的赛季已经更换了半个阵容，但只要西蒙尼在，这支球队就依然会将铁血防守进行到底。――提要
巴黎善于把那些在俱乐部失意的球星招揽到一起，花大钱办大事，目标直指欧冠之巅，因此调节好球员的心理成了比技术环节更重要的事情。――提要
“进攻博得观众，防守赢得冠军”是竞技球类领域里，一条不变的法则。在任何时候，比起强化进攻，增强防守永远是提升战绩最务实、也是最快速见效的办法。足球运动是流动变化的，拥有好的防守基石，就有机会调动对手的阵型，进而改变对手的防守，为改变进攻打开空间。
现代足球强调进攻的同时，对防守也提出了更为苛刻的要求。马竞、拜仁、巴黎，不同的人员，不同的境遇，不约而同地将防守做到了极致，他们分别代表了穷人、平民、贵族防线的三种活法。对于拜仁和巴黎来说，以他们的豪华阵容夺得联赛冠军并不稀奇，精雕细琢的佩普和布兰科又将防守打造到了登峰造极的地步，极致的进失球比带来鹤立鸡群的净胜球，不同的是，佩普改造频遭缺兵所累，而布兰科则要安抚僧多粥少的尴尬。在西甲，西蒙尼打造了比夺冠赛季更令人窒息的防守，马竞以少到极致的进球和失球，在锋线卖血进球艰难的压力下，继续维持在西甲和欧冠的竞争力，巴萨和皇马都不愿意碰的震慑力。
拜仁：全攻全守控球防守
诺伊尔/拉姆（拉菲尼亚）、哈维?马丁内斯（贝纳蒂亚）、博阿滕、阿拉巴（贝尔纳特）
瓜迪奥拉在拜仁的三年执教生涯只余下7场联赛，加上德国杯（已入4强）和欧冠（8强）也不过十几场，尽管瓜氏拜仁还没能在欧冠上体现出西班牙化的优越性（球迷和管理层在瓜上任时普遍认为拜仁应该至少再夺一次欧冠），但毫无疑问，第一个吃瓜迪奥拉“洋螃蟹”的拜仁已经展现出了丰富的变化，德国国家队也享受着新思潮带来的红利。
海因克斯给瓜迪奥拉留了道难题，海帅用宽宏的人格魅力和严谨的防反体系，把2011-2012赛季的三亚王全部扳正，一雪前耻，佩普接过的拜仁正处在三冠王的顶点，这也让瓜迪奥拉受到更高的期待。与海因克斯守中带攻的总体构思不同，瓜迪奥拉的拜仁沿袭了六冠王巴萨的传控法宝，把控球作为比赛的战术结合点，串联自己的防守，遏制对手的进攻，但这也一定程度上牺牲了球队的进攻场面。球迷普遍觉得进球之外的场面让人感到昏昏欲睡，而由于全队阵型的提前导致球队被打反击的次数增多，显得没有过去那么安全。
从数据上来看，瓜迪奥拉执教三年进球数确实逐年减退（2013-2014打进94球，2014-2015打进80球，本赛季27轮65球），海因克斯时期血脉贲张的全攻全守风格到了瓜迪奥拉治下变成了一脸秀气的小清新，而在防守风格从“后场稳为先”改变为“以控代守”的思路下，丢球数依然维持在海因克斯时期的高水准上，前两赛季丢球分别是23和18，现在27轮丢13球也和上赛季同期的数据相同，尤其是在中卫可用人选捉襟见肘的情况下，瓜迪奥拉的执教值得称道。
组织核心后撤
瓜迪奥拉大胆采用“4141”阵型，最大程度上打开球队在中前场的压迫性和统治力，不管开场阵型是“4141”还是“3421”，他们在进攻中都会切换为近似“235”的体系，由博阿滕和哈维?马丁内斯（贝纳蒂亚）负责保护后场和出球，拉姆、阿拉巴和阿隆索（比达尔）形成三人中场，莱万、穆勒以及边锋和边后卫，则会潮水般得像对手发起猛攻，始终将战火燃烧在对方的半场，确保自己的控球。数据显示，瓜迪奥拉的拜仁控球率比海因克斯高6%，达到70%，很多时候对手根本攻不过中场，就在迅速收拢的包围圈下交出控球权。瓜迪奥拉非常懂得利用局部人数的优势完成攻防，2013-2014赛季欧冠3∶1围打曼城便是以攻代守的经典。他曾说，“其实足球没有那么多的秘密，空有控制没有意义，在局部迅速形成人数的优势，才是破敌制胜的关键，攻和守都是一样的”。
最开始拜仁并没有符合瓜帅新战术的现成球员，球队尽是海因克斯满场飞奔的全攻全守烙印，但他们有瓜迪奥拉，一位最善于因地制宜改变现实的造物主、革新家。球队中场缺少一个好的出球点，好在球队有两个意识技巧皆超凡的边后卫，瓜迪奥拉便把拉姆和阿拉巴前提中场，在进攻中和小猪一起打后腰，创造了双边卫内切的先例。拉姆创造性地打后腰让国家队也受益匪浅，出色的球商使他在三十而立后转型成为枢纽中场，在阿隆索没来之前，中场用人捉襟见肘的情况下，拉姆打过后腰和进攻中场，甚至在战胜不来梅一役中梅开二度，负责串联也避开了“队短”在头球上的弱势。左边则是阿拉巴，他可以顾全中后场左半边所有的位置，阿拉巴是少有的全才，他出道时踢中场，2010年范加尔把他改造为德甲最好的左后卫，在奥地利队踢后腰，如今他开始各个位置的自由转换，而且每个位置都能完美胜任。离开防守位置来到肋部指挥攻防是阿拉巴和拉姆在比赛中的常态，形成中场左右两个战略支点，作为球队的前进基地。
由于阵型的前倾，瓜迪奥拉也意识到留守后场的球员贵精不贵多，尤其是防线身前的单后腰，需要有出色的攻防转换能力，成为“场上的瓜迪奥拉”。由于从巴萨带来的蒂亚戈在前两个赛季颇多伤病，难以胜任单后腰的防守压力，“小猪”由于年龄和伤病，技术特点也很难在瓜迪奥拉的阵容里找到一席之地。上赛季，瓜迪奥拉平价引进哈维?阿隆索，成为赛季的妙手，解决了拜仁中场缺少出球点的问题。
瓜迪奥拉曾说，“如果没有哈维，那么拥有哈维?阿隆索也同样完美。”在西班牙国家队，哈维和阿隆索二人功能互有侧重，而且都是独当一面的将才，在皇马和国家队，阿隆索更多承担了防守的任务，在瓜迪奥拉的拜仁，他又成为了那个攻守兼佳的中场自由人。瓜氏拜仁有多项引流潮流之变，其中一项便是组织核心后撤，在发起进攻阶段，两个中卫拉开接门将手抛球，哈维?阿隆索拉到两名中卫之间总领全局，利用出色的长传转移能力打到前场的边路，同时阿隆索还拥有同位置西班牙球员不具有的防守能力，在延阻和拦截上有着过人的意识。
但龙哥毕竟年事已高，连续作战肯定难以维持高水准，一人应付巨大正面宽度的防守压力也不现实，本赛季拜仁3500万签下了中场全能战士比达尔，分担阿隆索的防守压力，让阿隆索拖后串联组织，在没有正牌中卫的情况下打“4231”维稳，把危险阻截在中场。
在中卫位置，由于后卫线距离球门有43.5米远，瓜迪奥拉喜欢用出球和摆脱能力强的中卫，巴德施图贝尔本是他最中意的一个，结果伤病缠身，难以维持状态。好在热罗姆?博阿滕经过巴西世界杯的历练，成为了真正的冠军防线领袖，小伙子每到洲际大赛就会有质变，他现在拥有稳定的心理素质，以及独当一面的稳重和技术水准，长传也有大涨，5∶1大败多特一役，博阿滕两次为队友送出长传助攻。而长传的增多也体现了佩普战术的丰富，队内有善于出球的中后场好手，四边锋攻击群在欧洲首屈一指，前端还有穆勒和莱万这样无孔不入的前锋擅于把握各种落点，瓜迪奥拉也顺水推舟，并没有一味追求中路的渗透配合，将各种武器结合起来使用。
守内御外大唱空城
引子中写拜仁的防线是“穷人”活法，确有个中滋味。伤病经常让他的后卫们赶不上自己的计划，在范比滕退役、丹特状态下滑加盟狼堡后，瓜迪奥拉只有除了两三个正牌中卫可以胜任，巴德施图贝尔和哈维?马丁内斯长期养伤，引进的贝纳蒂亚无法委以大任，塔什彻连适应德甲也够呛。一切的一切颇似当年自己带的巴萨（马斯切拉诺后腰改中卫），可靠的人选并不多，后防线还是海因克斯留下的遗产。在博阿滕冬歇期后首场比赛就受伤的情况下，瓜迪奥拉还被逼祭出了无中卫组合，阿拉巴和基米希收回中卫，摆了一个月的空城计，更加强调用控制来迷惑对手。
由于没有正牌中卫，诺伊尔就成了冬歇期后一个月里场上的“第三个中后卫”，诺伊尔会以迅猛的出击为中卫补漏，他能轻松地和阿拉巴和基米西在门前区域顶着科隆前锋的逼抢随心倒脚，一点也不让人担心。诺伊尔是最符合瓜迪奥拉哲学的门将，出色的门线技术拒各式射门于股掌，也拥有比巴尔德斯更出色的脚下技术。尽管过多的出击和远离球门位置接球遭到了不少非议声，但瓜迪奥拉依然力挺爱徒，“诺伊尔在本职工作上已经相当出色，能为球队做出更多贡献自然是求之不得了”。虽然也有出糗的经历（比如斯坦科维奇中圈吊射、欧冠出击失误送给吉鲁空门），但球队因此受益显然更多，危机被斩断在小之外。
但这出无中卫空城计也有隐忧，它的战略方针是“御敌于外线”，一旦中圈附近丢球，边路的空当和后防人数空虚的事实就彻底暴露，莫拉塔在1/8决赛次回合几乎一人单挑了整条防线，如果他不是被过早换下，拜仁根本不敢在无中卫的情况下倾巢强攻，而在德甲，门兴就完美地利用了拜仁“235倒口型”进攻阵型的弱点，拉斐尔、约翰逊不断撕开拜仁两边的口子，用最快速的方式完成转移、终结战斗。2014-2015赛季以来，门兴三战拜仁至今未尝败绩，拜仁反攻又见效太晚，导致两次翻船。本赛季首回合交锋，门兴下半场14分钟内打入3球送给德甲巨人赛季首败，“以控代守”很美丽，但在失误时也会很狼狈，这就是拜仁西班牙化美丽背后的隐忧，瓜迪奥拉自己也说，如果还想在欧冠上有更大作为，肯定是正牌中卫压阵更保险，好消息是，博阿滕和马丁内斯都接近在4月的比赛里复出了。
马竞：链式防守登峰造极
奥布拉克/胡安弗兰、何塞?希门尼斯、戈丁、费利佩
在新赛季开始前，马竞面临各种各样的麻烦，为了保持与巴萨皇马的分庭抗礼之势，马竞连续两个夏天都投入大量资金引援（两季2.5亿巨资），为此球队债台高筑，总债务规模高达5亿欧元，为此球队不得不牺牲锋线来套现抵债，他们已经没有了法尔考、迭戈?科斯塔、曼朱基奇，连队副劳尔?加西亚都转投巴斯克雄狮，阿尔达?图兰跳槽巴萨，按照“长板理论”的说法，这就直接加剧了“神锋工厂”与宇宙队的差距。
尽管攻击力下退到三个赛季以来的低值，但西蒙尼将马竞的攻防都压缩到了极致，极少的进球，30轮失14球也是至今欧洲失球最少的球队，在最近16场欧冠比赛中，他们11次零封对手，西蒙尼用强悍而令人窒息的防守，坚守住了球队在联赛中的优势地位，在欧冠保持憧憬。
即便是拥有法尔考和迭戈?科斯塔这样拥有恐怖统治力的锋霸，马竞也是因为防守出色才能立于不败之地，如今锋线上只有格列兹曼、卡拉斯科、科雷亚这样的小快灵游击型选手，西蒙尼的选择更加务实，这也客观上促成了这条比夺冠防线更恐怖的铁链。全队也因此更加统一，十人拼命防守，剩下“格子”摘花，防守靠大家，但能否取胜就指着格列兹曼的争气程度了。
虽然如今的马竞相比2013-2014西甲夺冠的赛季已经更换了半个阵容，但只要西蒙尼在，这支球队就依然会将铁血防守进行到底。夺冠之后的赛季球队运转不畅，新组建的曼朱基奇-格列兹曼组合有待磨合；继续死抱冠军防线也不太现实，米兰达在身体对抗上数次落于下风，回追和空战也明显吃力；格拉纳达队长西凯拉还无法达到费利佩的强度，他还因为在对阵巴伦西亚的关键比赛中抢罚点球失手，被西蒙尼剥夺了罚球权，随后逐渐沦为边缘人，在今年冬窗租借巴伦西亚。
西蒙尼充分意识到光靠力量和硬度不足以达到夺冠时的高度，而且球队有必要重申战术纪律，严格执行赛前部署，不能再出点球抢罚事件的洋相了。于是新赛季球队放走状态下滑的米兰达，迎回在切尔西上场机会寥寥的费利佩，扶正乌拉圭国家队组合戈丁和希门尼斯，兼顾了经验也保证了活力，确保了链式防守的强度和执行力。1995年出生的何塞?希门尼斯，对抗出色、空战极强，并有着出色的回追速度，而且已经初现带刀侍卫的潜质，经常能在定位球中做出关键的贡献；而队长戈丁则早已载入球队的史册，尽管总是在媒体面前被人遗忘，但他在各方面都是球队的表率，他做出73次成功防守是球队其他人的三倍。
虽然人员组成发生着变化，但球队在防守端依然保持着成功的烙印。三条线的距离很好地保持在25米左右，在防守时全队回收半场压缩空间，对手即便能突破第一、第二道防线，也很难在最后一关的合围下赚到便宜。中场链条是维系球队运转的根基，四个人站位富有纵深，马竞队员很好地控制纵向距离，这保证了突况下他们能迅速做出反应，最快时间调整站位，重新集中兵力投入反抢。一旦有球队员出现，立刻会有三名球员包围上来，顶住他的转身，让他没有办法观察队友的跑动，最大程度上迟缓对手的推进，在尽可能离球门远的地方减小危机，在这其中，科克会突前准备随时投入反击，队长加比则是拖后清理，两个边前卫萨乌尔、卡拉斯科则会和边后卫保持联动，在边路走廊对拿球队员进行夹抢，费利佩、加比、科克、萨乌尔等人的抢断和拦截都比两个中后卫要多，在连续三个赛季都是如此，中场队员的勤奋拼抢最大限度上保证了最后一关的安全。
环境的感召力，有时比技战术磨合还要起效，在每个人都不敢懈怠、全力甚至超额完成自己的防守任务时，即使是新人，也会不自觉地融入到西蒙尼充满激情的体系中。马竞名宿何塞?加拉特表示，“西蒙尼让马竞变得完美，他改变了球队的精神面貌。马竞在场上总是付出120%的努力，我喜爱他们的团结精神，当然还有他们的个性。”
每个人也要为体系做出牺牲，西蒙尼的目标就是赢球，为此可以付出一切，因此马竞的比赛强度是西甲最高的，新援经常会因为巨大的训练量而累吐。但所有人都说，马竞的长处在于努力训练，因为勤奋，所以马竞才能在两局对峙的格局中创造今天的成就，尤其是在中锋位置上存在缺陷的当下，国内赛事8战皇马4胜4平保持不败，尽管对阵巴萨1平5负，但每次与马竞交锋，巴萨也相当头疼。
格列兹曼和比埃托都经历了这段难熬的时光，塞尔塔队长奥古斯托是1月加盟球队，来顶替胫骨骨裂而赛季报销的葡萄牙老将蒂亚戈，起初他也难以胜任比赛的高强度，经常要被提前换下，从伤病中走出后已经不存在任何问题了，在战胜皇马的比赛中用6次抢断压制住了中场。奥布拉克在上季初的适应期后，正式从莫亚手中接班，他反应神速，对冷射爆射有极强的反应力，他的球门也是西甲最坚固的。
但群狼战法不可避免地会在赛季的冲刺阶段造成伤病，2013-2014赛季迭戈?科斯塔就在最后阶段频频因为腿筋伤势，开场就难以坚持，影响了双冠计划。本赛季至今，蒂亚戈已经报销，在1∶2不敌巴萨的比赛中，接替他的新援奥古斯托也在整个2月养伤，戈丁也自从这场比赛受伤两星期后在欧冠次回合再次受伤下场，月初时他在皇家社会的比赛中就有肌肉受伤情况。他的搭档希门尼斯也在与希洪竞技的比赛中，拼命追防萨纳夫里亚时中途捂着大腿退场，无中卫的马竞最终遭到逆转，两名乌拉圭主将双双被诊为二级腿筋拉伤，极有可能缺阵一个月，在此严峻情况下，法国小将卢卡斯?埃尔南德斯要挑起重任了，马竞要保持冲刺期间的势头困难不小。
因此前锋在马竞就不止要干一份活了，既是进攻的，也是防守的。在冬窗高价抛售杰克逊?马丁内斯后，球队只有费尔南多?托雷斯一名标准意义上的中锋了，而且因为在切尔西荒得太久，一时半会也很难恢复金童的“出厂设置”，尤其是射术下滑明显，他也不是西蒙尼治下的绝对主力。格列兹曼上赛季还有曼朱基奇和劳尔?加西亚当僚机，自己当隐锋捡饼吃，今年就必须走上前台，强行拉直改中锋，中锋拉边是很多球队明星太多的被迫之举，而格列兹曼“边改中”在当下也尤为罕见！但你不得不称赞格列兹曼是做大事的人，他14岁就背井来到西班牙闯荡，从小养成坚毅的性格，在西蒙尼的改造下，格列兹曼提升了防守和对抗的能力，利用快速的一脚传球和无球跑动和比埃托、卡拉斯科做配合，在快速运动战中以快取胜，不止在精确跑位中得分，而且在有球状态下一次次直捣黄龙，保持着全队1/3的产量，西蒙尼的球队走到今日今时，格列兹曼的价值难以用数字来衡量。
巴黎：明星防线货真价实
特拉普950/马基尼奥斯3500、戴维?路易斯4500、蒂亚戈?席尔瓦4200、马克斯韦尔350
西里古350/范德维尔600（奥里埃1000）、马基尼奥斯、金彭贝、库尔扎瓦2500
法甲已经无法吊起大巴黎的胃口了，在提前8轮联赛夺冠后，他们已经瞄准与曼城的欧冠“金元”德比了，心思早已不在联赛上面，上周末意兴阑珊的大巴黎0∶2不敌摩纳哥，赛季失球达到了17个，但他们已无联赛压力，也无伤病隐患。比起拜仁唱起空城、长期混搭的中卫荒，马竞在中卫位置上病来如山倒，巴黎有两套实力相当的后防线，加上硬气的中场，独步法甲显然无虞。对手曼城欧冠次回合一口气又折孔帕尼（确定无法出战巴黎）和奥塔门迪，剩下曼加拉和德米凯利斯，一个上抢太猛、一个年老防守基本没有，大巴黎的巴西国脚后防虽然造价达到1.8亿，但都是货真价实的好手，名气、资历、经验、年龄、厚度都有相当保障，布兰科拥有这一套混凝土后防，应付法甲绰绰有余，欧冠才是真正用武之地。
巴黎善于把那些在俱乐部失意的球星招揽到一起，花大钱办大事，目标直指欧冠之巅，因此调节好球员的心理成了比技术环节更重要的事情。队长蒂亚戈?席尔瓦已经连续三年入选国际足联最佳阵容，但却在邓加的国家队逐渐淡出，自从巴西世界杯之后，先是被邓加剥夺了队长袖标，然后又在美洲杯撤换了号码，随后便顺理成章地不复录用，但无论国家队多舛，他始终是球队的定海神针，稳重而不失优雅的全能后卫。布兰科与他推心置腹，好言安抚他续约到2018年，本赛季远离伤病困扰的“弟媳”会在大战中发挥更大的作用。戴维?路易斯尽管有不少毛糙鲁莽的缺点，但他的上抢和出球能力是布兰科的体系里不可或缺的，还有“弟媳”能拖后补位。左后卫马克斯韦尔助攻一流，他和伊布形影不离，做了7年四次队友，他对伊布的跑位习惯再了解不过，长短结合喂得相当灵动，右边是马基尼奥斯从中卫改打，这名天才球员一度因为出场时间不够而心生转会，布兰科也是委以重任安抚军心，在欧冠淘汰赛阶段让巴西班底统一压阵。在门将位置上，大巴黎也选择用扑救险球更出色的特拉普，替换发挥以稳定著称的意大利国门西里古出任先发，至少这一豪赌在两回合淘汰切尔西的比赛中得到体现，特拉普用10次扑救护驾巴黎进入8强。
马基尼奥斯好歹能得到位置，但打不上比赛的球员就或多或少不这么想了。范德维尔在特鲁瓦提前夺冠一役和伊布发生顶撞，半场结束就卷铺盖离队。奥里埃因为辱骂主帅的言论被无限期禁赛，从摩纳哥高价来投的左后卫库尔扎瓦也渴望得到更多的机会，铁血中卫出身的“高材生”布兰科要掌控更衣室军心，任重道远。
在中场，大巴黎有马图伊迪和蒂亚戈、莫塔一猛加一稳的组合，共同拱卫维拉蒂。由于布兰科战法古典，强调慢节奏控制（两回合慢枪打退切尔西），坚决打脚下短传，但也容易被断抢，随即就面临被打肋部反击的危险，马图伊迪的存在就相当于莱斯特的坎特，上赛季“马退敌”的英武表现让球队在主场对阵巴萨时3∶2取胜，他不仅限制了巴萨推进的速度，还打入制胜一球，马图伊迪4个欧冠进球，有2个是攻破巴萨球门。
巴黎的明星实力毋庸置疑，将他们捏合在一起发挥最大的能量才是留给布兰科的大题，尤其是临场应变的速度，将决定土豪大巴黎的上限。
拉姆和阿拉巴两位出身边卫的球员，如今在瓜迪奥拉的麾下，位置和作用更加灵活和重要。
哈维?阿隆索作为瓜迪奥拉钦点的引援，在拜仁的防守体系中起到了非常关键的作用，他在中后场的衔接和分球引导球队的进攻方向。
对于马竞来说，西蒙尼的存在便是希望所在，这位阿根廷教练有效地提升了西班牙球队的防守质量。
足球拦截和抢断教学篇3
当队员把移动技术练得得心应手，并可在实战中得分后，他必须把它由感性认识提高到理性认识。有许多得分的理论，最基本的是向篮下攻击时从端线一侧开始(底线突破)反应灵敏的队员立即在防守时偏于端线一侧防守，因而限制了端线切入得分理论的效应。另一个理论是强腿理论，也就是说进攻者应该永远用强腿作为中枢脚的腿，这一招也很快被防守者发觉，并施以对策削弱其效果。
1.从端线一则突破的理论
有些教练员主张让队员从端线一侧突破，因为那里防守队员少，这是事实，但是不考虑其它移动的方式，只是一味地从底线突破，也会减少威力，这也会使防守者受益。例如，内策应队员的防守者，可从攻方队员的身后卡住端线一侧，当内策应队员利用拍一下球以试探防守者的虚实之际，队员的防守者可以缩回夹击持球的内策应队员，限制其以任何方式得分的可能。
从端线突破，若被防守阻止时，则进攻者的投篮角度会是最不理想的，因为防守者可迫使他处于篮板后面的位置，这里既不能投篮也难于传球。开始就向底线突破会使进攻者失去视野，无法找到其他同伴在场上的位置。若守方对这个既位于篮板后又处于限制区内的进攻者进行夹击时，则常会抢断到很多球。
2.强腿理论
与投篮手相反一侧的腿称为强腿，如右手投篮者的强腿是左腿，多数教练员主张策应队员应该用强腿做中枢脚，以便策应队员获得更大的向端线一侧的冲力，投篮时更协调，更能强有力地对付其防守者。从理论上讲，颇有道理。他们还强调可利用中枢脚为轴做左或两侧移动，主要是根据进攻者到底处于场地的哪一侧。另一道理是做脚步动作时，总用同一只脚做轴，会使动作变得容易得多，同时，若进攻者移动时，用有力腿的脚做轴，他总是移向他攻击力强的方向，总是用最得力的手投篮，不管他是用勾手投篮、跳投或快速上篮。这种理论的不足之处是防守者会掌握进攻队策应队员的特点，制定相应的防守策略，迫使进攻者从其弱点处进攻(如突向非中枢脚所处的方向)，这就大大减弱了这种理论的说服力。
3.依来球方向顺势进攻
依来球的方向顺势进攻是最好的得分方法，如果练习刻苦，使用方法正确，那简直是所向披靡。在这种方法中，教练员训练传球者不把球传向内策队员的正面，而是传向离其防守者较远的一侧，这样就有了三种可能：当对手在身前防守时，双手头上传高吊球给他当对方在内策应队员的身后防守时，用手指手腕的弹压动作传球给他；当对方用3／4防守时，把球传给离防守者较远的一侧。
当防守者在进攻者某侧稍前的位置防守时，内策应队员接球后，立即从另侧做后撤动作，直接奔向篮下(拍一下球已经足够了，即使是从外策应位置上进攻也是如此)。进攻者继续前进，直至他看到了防守者距端线较远一侧的肩部为止。他所看到的可能是协防者的肩(如从弱侧轮转换位而来的防守者的肩)。当遇到这种情况时，最好是停步，做上下晃动的投篮动作，然后投篮或是将球传出，或考虑做出其它方式的移动。假如在这种情况下持球队员仍然不切实际地蛮干，就会造成带球撞人。所以说持球时最好做身前转向向外跨步投篮的动作以远离对手，或是做半转身动作使防守者失去平衡，这就要看进攻者在平时练习中哪个动作最得心应手了。
进攻的主要目的是球篮，接球后顺势而动的办法(随着球前进的方向而定)可以帮助进攻队员接近球篮。在前进过程中，没有看见防守者的与进攻者方向相反一侧的肩部时，则可继续奔向球篮。大多数情况下，对方会在他身上犯规，可能造成得三分的机会。
假若防守者或是身前防守外策应队员或内策应队员，那么高吊球给攻方队员就造成了上篮机会，把策应队员身后的区域拉空(不管是外策应或内策应)，并传领先的高吊球给他，进攻队员在准备接得来球的过程中就自然而然地使自己移向球篮。这种配合的信号要由策应队员来发出，他可用高举的握拳手势示意给持球者。
假若防守者在身后防守，策应队员在接球后可转身跳投，或用面对面的攻击法。
在面对面时，进攻队员可跳投、上下晃球(在外策应位置上，可以用前后摇曳步)，同时还可以用体前交叉步突破或直接向防守者的另侧突破，直到受到对方的阻止为止。
不管对方的防守位置如何，接球顺势而行的办法，总会使进攻队员占上风。
假如说这种方法有什么缺点，那就是进攻队员必须练习向各个不同方向的移动。刚开始时，收效可能不明显，但从长远看，这却使进攻者的得分能力更为全面。
二、高级动作
在篮球技术中有许多高级动作，限于篇幅，不能一一列举。现仅选五种，因为首先学的就是这五种，是可以和两个初级动作及四个基本动作媲美的，我称之为高级动作。
1.先做上下晃动动作，再投篮
有的教练员可能说这是一个基本动作。它只是在两个初级动作和四个基本动作的最后部分完成。它与体前交叉步和直接突破步近似，只是那两个动作是在面对球篮时一开始就做，而这两个动作是在最后部分做，而且还要加上持球动作。当进攻队员用双脚跳停的办法结束移动动作时，他可能发现防守者处于一个良好的防守位置上，进攻者最安全的选择就是将球传给的同伴。但是用上下晃动的动作(双臂向上举，肩、头跟随晃动的动作诱使对手向空中跳起)，进攻者就可以利用这个有利的形势直接跨步突破、体前交叉步突破或从防守者处于空中的身体下用非常低的姿势“钻过”，但是做这个动作时，必须在中枢脚落地前使球离手，否则会造成走步违例。
这个晃动后再投篮的动作会带来一个上篮的机会，它起跳点低而不像硬扛硬挤的；中入投篮。要想做硬扛硬挤的投篮动作，然后低姿切入。但不同的是，他还可以运球，因为他接球后从未运过球。但他必须先运球，再决定用哪只脚做中枢脚，这也就是基本动作中的跨步突破和体前交叉的开始。开始运球后(只运一下，不是一个横滑步运球而是突破运球)，他还可以双脚同时落地，双脚靠得近一些，强行投篮。他也可运球后双脚靠近同时落地，做晃投动作(例如有守方的协防者时)，做扣篮、勾手扣篮和突破上篮。这就是为什么我特别提到首先要做“上晃下钻”动作的理由。
后撤步是在面向球篮或防守者，用全转身或用半转身(180℃)或其它任何移动的结尾时使用的方法，可以先撤步后运球，也可以运球后再用，在交叉步切入或直接切入后再做后撤步就更有效。后撤步的动作结构很简单，但是要想掌握它就要费很多时间练习，它并不像看起来那么简单。后撤步只是运动员后撤一步，为了加大与防守者的距离，这样就会立刻出现跳投机会(如图)，如果防守者急速奔向完成后撤步的对手，则攻方队员就可以用“上晃下钻”的动作或其它动作对付他。
和后撤步跳投相反的动作是做后撤步上晃下钻的动作，如果这个动作是在运球过程中进行，那么进攻者就有把假动作做得更大一些的空间(如下钻时前进的步伐可以加大)。总之，进攻者可根据自己的愿望把这个动作练得变化多端，它既可
融入两个初级动作和四个基本动作之中，又可和这些动作中的各个环节一切有机地结合起来使用。
现在让我们分析一下从最简单形式的后撤步发展到较复杂一些的例子。在最简单的例子中，进攻队员背向球篮接得球后，转身面向球篮，立刻用非中枢脚后撤步，蹬地向空中跳起，创造了离防守者更远的距离，然后投篮。
假若进攻者想利用运球产生更大的间距时，应在中枢脚离地前就拍球，以避免走步违例，这是最难掌握的部分，需要费更多的时间练习。
当防守者急速奔前防守进攻者的跳投动作时，进攻者假做投篮动作，当对方跳起在空中时，由于进攻者停止运球时是用了双脚跳停的步法，所以他可以用任何一只有利的脚做下钻、前交叉的步法直接上篮，而且进攻者可以再向前迈出一步蹬地，双脚离地腾空后，只要在中枢脚落地前使球出手，就不会造成走步违例。
下面介绍一个更复杂些的动作：如进攻队员背对球篮站立，接得球后，向后做后撤步，但当他发现了防守者在自己前进的路线上占据了位置，他做前转身180℃，然后再以摆动腿做后撤步跳起投篮。
还有许多具有创造性的外策应队员选择的其它组合，队员和教练员应为年轻运动员设计出一两个结合队员的身体条件、经验、心理状态等特点的组合动作。
3.跳停是一个很好的动作，如果掌握得好，威力无穷，图中表示从外策应位置上发动的跳停动作
图中表示外策应队员⑤从自己的右侧突破后，发现有阻碍，则停止运球，并如图所示向侧方跳起。跳起至空中前双手不要触球，用与跳的方向相反一侧的脚着地，当一只脚着地时，开始做侧跳动作，起跳后要双脚同时落地。此时⑤可以立即跳投(通常会是无人防守)或是先晃投再投篮，晃投后，做上晃下钻、转身、半转身等动作。由于是双脚落地，所以⑤可以随意向任何方向起跳(任何一只脚都可做中枢脚)，若是⑤想投篮的话，也可以向任何方向迈出一步半(中枢脚移动后在空中不落地即出球)，而不造成走步违例。
4.移动中肘关节成楔形保护球
这个动作需要同伴用切向另侧的办法把场地一侧拉空(如果攻方的三分球很准的话，也不一定非要这样做)。这个动作可以从比正常的内外策应位置更远的地方来发动。内外策应位置队员均可充当这个角色。
进攻队员接得球后，等待同伴把场地某一侧拉空。当同伴把某一区域腾出来以后，持球的策应队员在做转身动作时，应把球放在与中枢脚相反一侧的髋关节与大腿之间，双手将球紧握，肘关节外展，这样双臂形成了保护球的楔形形状。
持球者从这个姿势可跳投或做前述的一系列假动作后投篮，由于场地已拉空，他的活动余地较大，可拍两三次球，然后再停球做动作。
5.强行滑步移动
假如楔形动作之后，发现对方已处于良好的位置，则还可做一系列的动作，如转身、半转身、投篮、突破上篮、勾手投篮、跳投等。如果在运球后想做跳投，则还可做转身、半转身、晃投、上晃下钻、后撤步和其它任何由这些动作组合的动作。
足球拦截和抢断教学篇4
祖国70周年生日马上就要来了，为了体现我们每个人对祖国的热爱，小编为大家整理关于庆祝建国70周年十一国庆活动总结精选范文，欢迎大家阅读。
关于庆祝建国70周年十一国庆活动总结精选范文120xx年9月25日外国语学院日语六班以“喜迎国庆，向祖国献礼”为主题的团日活动在xx师范大学南院食堂激情召开。此次活动的预期目的有二。
首先是提高教室的凝聚力;其次是增进同学们对祖国的了解和热爱。下面我从几个方面对这次活动进行总结。
一、同学们的参与度和主动性
这次活动的参与率很高，将近达到了95%。分析其原因主要除了有活动实施场地较近，前期的宣传工作比较到位之外。、此次活动的趣味性很浓也是一个重点，这次活动，无论是包饺子、智力抢答还是大冒险，同学们都对此表示了浓厚的兴趣，主动的参与其中。可以说是玩的开心、学的开心。
二、同学们在此次活动中的学习程度
因为此次活动比较注重自己动手，制作饺子馅、包饺子都是由同学们自己完成的，很多不会切菜的同学开始拿起菜刀，有模有样的切起了菜，这在一定程度上是对同学们动手能力的一种锻炼。另外，在智力问答环节中，由于所选择的题目涉及面很宽，从中国历史涵盖到生活小事，这是给同学们于玩乐中提供的一道知识盛宴。
三、此次活动的创新
此次团日活动与以往不同点在于地点的选取和活动内容的不同，避开了以往的远地点和无聊的讨论形式，选取在距离近、并且整个过程是以活动的形式展开的。这在一定程度上提高了同学们的参与主动性，活动的最后，大家各抒己见，不仅坦诚的点出了此次活动需要改进的方面，也对下一次活动提出了期待，这是大家心声的一种反映，也为日后活动的召开打下了基础。
四、此次活动的不足
此次活动大致上很成功，却仍然存在以下不足;首先是活动时间拖延，这造成了部分同学在活动末期不耐烦心态，其次是活动过程中由于设施事先没有考虑完善，在实施过程中，大家显得有些骚动，最后是大冒险环节中，场地选取不理想，没有集中起来，气氛也因此得不到提高。
五、结语
这次活动总体来说是很成功的，参与人数和活动的趣味性、知识性都有了很大提高。同学们在其中也充分的感受到了集体的力量，这对于日后的教室建个很好的开始。
关于庆祝建国70周年十一国庆活动总结精选范文2为进一步贯彻落实中央文明办等五部门《关于运用重要时间节点深化“我的中国梦”主题教育实践活动通知》(xx〔20xx〕x号)文件精神，进一步推动“做一个有道德的人”主题活动的深入开展，我校迅速行动，进行广泛的宣传动员，精心组织，在“十一”国庆节前后，开展了“向国旗敬礼、做一个有道德的人”系列活动。现将活动情况总结如下：
一、精心组织，周密安排。
为将活动推向深入，学校把开展网上签名寄语活动要纳入学校爱国主义教育活动和践行社会主义核心价值观活动的总体计划，统一安排，加强落实。充分发挥少先队组织优势，开展丰富多彩的少先队活动，增强学生参与活动的主动性和主动性。同时，学校也将开展爱国主义教育和签名寄语活动作为父母学校的重要内容，动员广大父母和孩子共同学习、共同参与、共同提高。
二、围绕活动主题，开展系列活动。
1.举办活动启动仪式。
于9月28日(星期一)上午举行活动启动仪式。
2.组织网上签名寄语。
组织学生登录中国文明网、央视网等网站，面向国旗敬礼并签名、寄语，抒发永远热爱伟大祖国、伟大人民、伟大中华民族的美好心声。教育引导学生懂得国家好、民族好、大家才会好的道理，自觉把个人成长进步与祖国发展、民族复兴紧密联系在一起，切实增强“中国梦”宣传教育效果。
3.开展了学习社会主义核心价值观主题班会、图说我们的价值观儿童展、“少年梦”现场儿童画比赛等活动，引导学生增进爱国情感，树立远大志向。
4.开展线下道德实践。
利用当地爱国主义教育基地、红色旅游等资源，在国庆期间让父母带着孩子开展多种形式的教育实践活动，践行社会主义核心价值观，树立远大志向。
总之，通过这次活动，我校学生对如何做一个有道德的人、如何做一个文明学生、如何做一个对社会有益的人，有了更深刻的认识。今后，我们将继续以这次活动为契机，扎实开展各项工作，贴近学生思想实际、贴近学生生活现实，脚踏实地，真抓实干，采取多种形式，广泛吸引学生参与，使“做一个有道德的人”成为广大学生的自觉行动，确保活动取得实实在在的效果，为构建和谐校园作出新贡献。
关于庆祝建国70周年十一国庆活动总结精选范文3今年是国庆66周年，为了让幼儿感受并参与国庆节热烈的气氛，我们根据大班幼儿的特点开展一系列的活动。
国庆要到了，为营造国庆热烈的氛围，我们在班上进行的主题墙的布置。有的幼儿一看到主题墙上的国旗就会好奇的问这是什么。每年的国庆节正是我们爱国主义教育的最佳时机，我们也会不失时机地告诉孩子，祖国妈妈要生日，我们把幼儿园打扮地漂漂亮亮，就是要庆祝祖国妈妈的生日20xx幼儿园国庆节活动总结20xx幼儿园国庆节活动总结。
祖国妈妈要生日了，怎么引导孩子表达对妈妈生日的祝贺呢?儿歌“生日快乐”教师们将幼儿的生日与祖国妈妈的生日连接在一起，将幼儿熟悉的国旗展示在孩子们面前，在国旗的印证和关注下，幼儿形象地了解了祖国妈妈的生日来之不易，为孩子们认真听唱国歌奠定基础。
除了让幼儿切身感受国庆节，我们还利用这一教育契机让幼儿深刻了解我们的祖国，激发他们热爱祖国的情感。孩子们通过教师的讲解，了解了祖国妈妈是在毛主席的领导下解放的，同时1949年10月1日由毛主席在天安门上庄重宣布“中华人民共和国正式成立”，使他们对国庆节有更多的认识。另外我们还组织幼儿走方队，共同为祖国妈妈放飞气球。活动展开以小组进行，充分尊重了幼儿的个别差异，体现幼儿活动的自主性，幼儿可以按照自己的意愿来选择走方队、放飞气球等形式表达他们对祖国的热爱，让幼儿充分感受到节日快乐的氛围。
通过一系列的活动，幼儿认识国旗、了解祖国妈妈生日的来历、唱国歌，分享交流自己对我们国家的认识和了解以及老师的介绍，孩子们对我们国家的认识更加深入了2015幼儿园国庆节活动总结工作总结。随着孩子们对我们国家认识和了解的深入，孩子们也更加热爱我们的祖国了。
关于庆祝建国70周年十一国庆活动总结精选范文4在这次十一活动期间我们从一个守株待兔的人成长为嗜血的狼，我们拥有狼的激情狼的坚持和团结。
早前在面临没客户进店我们总是以为是没有人，慢慢给自己找了许多的借口，但是当我们尝试着主动“觅食”的时候，我们不再那么消极不再为自己找借口。社会就是个弱肉强食的大草原，每一个客户就是生活在草丛和角落的美食，你放眼望去像是永远是那一成不变的野草和同类，可是当你用心去寻找的时候才发现原来食物是那么充足，源源不断的“食物链”，而我们就是那站在顶端的“草原雄狮”。
成功=方法+行动+坚持。
言归正传，先从拦截开始说，这次十一活动我们每个人都付诸了自己的努力，当然最让我体会深刻的是“无规矩不成方圆”。一个强大的团队必须要有着强大的凝聚和铁一样的纪律，在活动开始时每天早上我们会进行每日目标确定，每个人都会报出自己当天的工作目标，从拦截——留电话——二次邀约———签单每一项都要说出自己要完成多少，同时没有完成和完成出色的我们会有奖惩这样就加大了每位的积极性，在拦截过程中遇到过很多问题，比如同行竞争必不可少我们在遇到这样问题时没有一个人退避，都要做跑的最快的最积极的那一个，努力从万军丛中杀出一条属于我们和客户的道路，同事之间也配合的非常好，当一个同事拉客户过来看时周围的同事会马上跟上去一起为客户“保驾护航”当第一个客户进店后大家会更加有激情，同事之间的良性竞争也会加强每个人的动力，有压力才有动力。
二次邀约中我们每天当负责拦截的同事出去找“猎物’的时候，店里负责接待的导购就会给没订单老客户和新客户打电话来邀请他们过来看，这样更大的加大了我们的客户进店量，双管齐下，力大无穷。
最重要的当然要说如何将到口的美味给消化。有效的坚持会决定你成败，当客户拒绝你时候你再做5次努力也不迟。逼单就是“半推半就”给客户一种不可抗拒的力量，让客户想想产品的好处让他“想入非非”让他梦想成真。坚持就是签单的指路牌。
一天的工作中我们要不断的总结经验找出不足，早会安排任务，晚会总结经验互相交流，每一位员工就像家人一样共同进步一个良好的工作氛围可以决定员工的能力的发挥。
每天看看我们每位宏耐人的努力所带来的硕果累累，积极分享，每天都会开心工作，共创美好未来。
关于庆祝建国70周年十一国庆活动总结精选范文5为了充分展示学生的才华，增强集体的凝聚力，丰富学生的业余文化生活，陶冶爱国主义情操，我校在迎来祖国的第XX个生日的时候，开展了丰富多彩的"迎国庆"系列活动。如：唱国歌比赛、国旗下讲话、手抄报和画画评比活动等等。通过别具心裁的设计，我校把国庆活动搞得有声有色。现总结如下：
一、学校重视，同事合作，充分准备
1、在活动开始前，我们就成立一个活动小组，通过商讨后才确定这一系列的"迎国庆"活动方案：国旗下讲话、唱歌比赛、手抄报(中高年级)和画画比赛(低年级)、作品展示方案。
2、学校领导的重视，老师的配合，使得活动得以顺利地完满结束。
例如在国歌比赛前，班主任和科任老师都利用课后的时间带领班级去练习和彩排，音乐老师也从旁协助给予指引和帮助。在手抄报和画画比赛，班主任大力鼓励学生参加比赛，美术老师更是一个个地从旁指导，使得这次的手抄报质量有较大的提高。
二、报名踊跃，参与积极
自活动宣布开始，班主任就积极激励学生参加，而学生也自发地组织起来，例如在手抄报比赛中，学生就以个人或者几个人为一小组来参加比赛，而且为使得内容更为丰富，他们在课后的时间里到图书馆或电子阅览室里查抄相关资料，这样的一种比赛热情，使得在评比的时候，我们收到的那60多幅的手抄报，不但画面美观，其内容的精彩也是不容忽视的。
三、活动的精彩，令人回味
1、每周升旗仪式和国旗下讲话，都是激发学生爱国主义情感的契机。
随着国旗的冉冉升起，奏起雄壮的国歌，全体少先队员那规范的队礼，洪亮的歌声，队员那雄壮有力的讲话，怎能不使爱国主义情感在同学们心中升腾?
2、唱国歌比赛则掀起了国庆系列活动的高潮。
在这里，同学们充分地体现了团结与合作，互相配合的精神。无论从上场到下场，他们那一丝不苟的动作，他们按雄壮的声音，微笑的面孔都展示了本班的风采。
3、手抄报比赛(中高年级)和画画比赛(低年级)则充分发挥了同学们的想象力和创造力，其画面的精美、布局的合理、字体的端正，无不令人惊叹：学生的想象创造能力实在令人敬佩。
足球拦截和抢断教学篇5
北京时间8月2日，2015年武汉东亚杯决赛阶段比赛进入第二比赛日争夺。朝鲜男足凭借超级替补朴贤日的一传一射2比1逆转击败日本男足取得开门红。日本队的武藤雄树开场仅4分钟便取得入球。之后朝鲜队门将李明国做出多次关键性扑救，下半时朝鲜队凭借朴贤日的一次助攻和一个进球完成逆转。
朝鲜男足首战便遭遇卫冕冠军日本队，此前双方17次国际A级对战，日本队仅以7胜4平6负略占上风。并且在双方最近一次交锋中，还是朝鲜队1比0小胜日本队，只不过那也是需要追溯到2011年11月了，至于在东亚杯的上一次对垒日本队2008年凭借前田辽一最后时刻的进球1比1与朝鲜队握手言和。
上半时开场仅4分钟，日本队便破门得分取得完美开局。朝鲜队后场解围不力，谷口彰悟拦截后直接分到右路，远藤航右边路传中，李勇哲滑铲拦截未果，武藤雄树小前沿弹射破门助日本队1比0领先。随后，川又坚形成单刀之势，可惜最后的射门被朝鲜队门将李明国神勇封出。朝鲜队随即发起了一波攻势，但都是雷声大雨点小。倒是日本队的宇佐美贵史和永井谦佑各完成了一次威胁射门，好在李明国表现不俗化解险情。上半时比赛，朝鲜队控球率达到52%稍稍占优，但射门次数比却是4比12完全处于被动，比分方面也是0比1落后。
下半场，朝鲜队虽然打得积极，但后防依然不稳。第63分钟，日本队一度形成4打2的优势局面，可惜替补出场的柴崎岳大边缘的推射稍高出横梁。朝鲜队随后也做出换人调整，朴贤日替补出场加强进攻厚度。不过论进攻威胁还是日本队更大。第74分钟，藤春广辉左肋30米外一记劲射，李明国侧扑将球。第78分钟，沈玄振本方半场右侧任意球开到大内，朴贤日头球摆渡，李赫哲小右侧右脚凌空抽射破门，将比分追成1比1平。
扳平比分的朝鲜队在比赛临近尾声阶段气势很盛。虽然西川周作封出了郑日观的近距离射门，但还是没能顶住朝鲜队的猛攻。第88分钟，江国哲前场左侧界外球和卢学洙配合后由前者起球传中，朴贤日利用身高优势7米处头球攻门将皮球送入日本队球门右下死角。最终，朝鲜队2比1逆转击败日本队取得开门红。
比赛信息
首发阵容
朝鲜队首发阵容：1-李明国；13-沈玄振、3-张国哲、6-江国哲、15-李勇哲；16-卢学洙、17-徐贤旭、23-李哲敏；19-洪金成、11-郑日观；7-李赫哲
日本队首发阵容：12-西川周作；21-远藤航、5-野智章、6-森重真人、14-藤春广辉；18-武藤雄树、2-谷口彰悟、16-山口萤；9-永井谦佑、11-宇佐美贵史、20-川又坚。
数据分析
全场比赛，日本队在射门和射正率上都占据了优势，19（11）比13（5），但朝鲜队却控制了比赛，控球率上朝鲜队55.6%比44.4%，角球5比3有一定优势，而攻入前场30米区域上，朝鲜队29比27也稍稍占优。因此，朝鲜队完成反超理所当然。
中国0：2韩国
北京时间8月2日，2015东亚杯足球赛男足赛事拉开战幕，东道主中国队迎战韩国队。上半场即将结束时，韩国队由金承大率先进球，下半场，李宗浩扩大比分。国足替补孙可下半场两次制造威胁。最终，国足以0比2不敌对手。
中国队对本届东亚杯提出了争冠目标，但伤病情况对国足造成了严重影响，此战被迫安排队长郑智回撤与冯潇霆搭档中后卫。韩国队阵容由效力于本国与东亚联赛的球员组成，金英权、金周荣与张贤秀三位效力中超的球员均告首发，金英权担任韩国队队长。
开场后双方迅速形成拼抢对峙。第3分钟，韩国队右翼渗透由李在城突入，吴曦做出关键封堵。这一次防线险情令国足主帅佩兰在场边迅速起身。第6分钟，任航边路解围时高抬腿踢到李庭协头部，任航领到黄牌。正如金英权赛前强调的“韩国队会对郜林给出重点看防”，开局阶段郜林即数次遭遇对手的多人围堵；前一刻钟比赛中国队并没有组织出实质攻势。
中国队拼抢非常积极，有着考察球员宗旨的韩国队也体现出积极一面，左后卫洪赐凡渴苌瞬上了绷带。第19分钟，郑智右边路前插为中国队赢得任意球，王永珀斜传后点任航头球顶高。第23分钟，吴曦后场长传策动反击，郜林在金英权与金周荣前后夹防下卸球冲向，但在金周荣倒地后郜林被判定犯规。这次冲击后中国队的控球比率与进攻频率均有所提升。
第30分钟，郑智中后场长传策动攻势，武磊奋力争顶后皮球弹至前，王永珀迎上攻门打高。第35分钟，韩国队右路策动快攻，李宗浩插入后传中，中路无人盯防的权昶勋头球攻门稍稍顶高。上半场后段中国队以中后场稳固阵型为主，韩国队持续控球主攻，并在第45分钟取得入球――李在城右翼内切中快速低平球斜传，金承大前插面对王大雷捅射破门。上半场中国队0比1落后。
易边后中国队用孙可换下郜林，武磊位置前提至锋线，孙可占据右路。中国队在进攻中多次采取快速直传，在韩国队严防下不断出现失误。韩国队在第55分钟通过快攻制造威胁，洪闯ぞ嗬肭俺搴蠓智颍李宗浩面对郑智闪出角度后攻门打偏。
第57分钟，韩国队再度入球――李在城右路抢断王永珀后低平球传中，金承大将球过渡向左路空档，前插接应的李宗浩挑球摆脱出击的王大雷后小角度攻破空门。
第62分钟，孙可右翼攻门造成韩国门将金承奎扑救脱手，皮球从门前埋伏的武磊身前弹过，于海左侧迎球补射打偏。中国队此后用于大宝换下于海。于大宝顶到锋线，武磊回撤至右边路，孙可换至左路。
第69分钟，李宗浩中场滑铲吴曦领到黄牌。韩国队在第72分钟险些再度破门，李宗浩抢断任航后在右路底线前传中，李庭协将球过渡向小前，金承大迎上攻门被王大雷奋力封出。2分钟后韩国队再度形成威胁攻势，金承大右路斜传后李庭协中路将球漏过，李在城左路前插已是单挑王大雷，王大雷在拼抢中令李在城失去重心，吉翔回防帮助王大雷化解了险情。中国队最后一个换人调整用刘建业换下王永珀。
第78分钟，郑智右路快速斜传策动威胁攻势，吴曦将球漏过后孙可在左侧得球已是面对门将，孙可小角度攻门打偏。第85分钟，吴曦利用韩国队解围失误的机会劲射打高。第90分钟，张贤秀争高球时因挥肘动作领到黄牌。最终中国队0比2落败。
比赛信息
进球信息
韩国队：第45分钟，李在城右路低平球快速斜传，金承大前插面对王大雷捅射破门
韩国队：第57分钟，李在城抢断王永珀后策动快攻，李宗浩挑过王大雷小角度攻破空门
黄牌信息
中国队：任航（第6分钟）
韩国队：李宗浩（第69分钟）、张贤秀（第90分钟）
首发阵容
中国队：23-王大雷；2-任航、6-冯潇霆、10-郑智、14-吉翔；8-蔡慧康、15-吴曦；21-于海（64分钟，22-于大宝）、11-王永珀（74分钟，13-刘建业）、7-武磊；18-郜林（46分钟，16-孙可）
韩国队：1-金承奎；3-洪础4-金周荣、19-金英权、15-任仓佑；20-张贤秀、22-权昶勋；12-金承大、10-李宗浩（89分钟，6-郑佑荣）、17-李在城（79分钟，11-李勇载）；18-李庭协（83分钟，9-金信煜）
数据分析
中国队在控球率方面被韩国压制（42.8%VS57.2%），值得一提的是，中国队全场6脚打门中仅有孙可命中过目标一次，韩国队虽然也只有8脚射门，但3次命中目标斩获了2球。全场比赛，中国队未能获得一次角球机会，前场任意球次数上也落后于韩国。攻入前场30米危险区域的次数，中国队也是11比24大幅度落后于对手，从数据上来看，韩国取胜在情理之中。
日本1：1韩国
8月5日，2015年武汉东亚杯决赛阶段比赛进入第四比赛日争夺。日本男足与韩国男锋，双方经过90分钟争夺，最终以1比1握手言和。韩国队在第25分钟由效力于广州富力队的张贤秀点球破门，不过第39分钟山口萤一记大外劲射扳平比分。
韩日两国国际A级比赛交锋已达67次之多，此前韩国队是以34胜20平12负占据明显优势。上届东亚杯，日本队是依靠柿谷曜一朗在补时阶段的绝杀进球2比1击败韩国队从而助球队夺冠。首轮比赛，作为卫冕冠军日本队在先进一球的情况下被朝鲜队连入两球遭逆转落败，韩国队则两球完胜东道主中国队。此役，日本队对先发阵容进行了6处调整，韩国队则是大幅轮换，仅保留了门将金承奎和两位在中超球队效力的金英权和张贤秀，其余9个位置均做出调整。
上半时比赛，韩国队在场面上稍稍占据主动，不过由于比赛节奏相对较为缓慢，因此难言精彩。日本队把握机会虽有几次射门，也都威胁不大。第25分钟，比赛突然出现转机，韩国队赢得点球机会。当时，金民友在内接李勇载的右边路传中球跃起头球，皮球正好击中森重真人的左手，主裁判鸣哨判罚点球，效力于广州富力的韩国国脚张贤秀操刀，骗过西川周作打球门左下死角破门助韩国队1比0领先。
不过在半场结束前，日本队还是扳平了比分。第39分钟，森重真人在韩国队大左侧回敲，仓田秋跑过顺势回身横敲，山口萤在大弧前迎上右脚抽射，皮球穿越人群后从球门左侧飞入球网。上半时比赛，两队战成1比1平进入半场休息。前45分钟，两队控球比是66%比34%，射门次数比是7比4，均是韩国队占优。
下半时比赛，两队都进行了换人调整，并且场上一度拼抢十分激烈，尤其是野智章和金信煜之间屡次出现“肉搏战”，两人也因此吃到黄牌。尽管双方都有射门，但再无法敲开对方城池。补时第2分钟，韩国队替补出场的权昶勋35米外任意球直接射门，角度稍正被日本队门将西川周作击出。最终，韩国队与日本队1比1握手言和。
比赛信息
首发阵容
日本队首发阵容：12-西川周作；3-太田宏介、5-野智章、6-森重真人、21-远藤航；7-柴崎岳、8-藤田直之、16-山口萤；9-永井谦佑、10-兴o慎三、13-仓田秋
韩国队首发阵容：1-金承奎；2-丁东浩、5-金基熙、19-金英权、13-李周勇；6-郑佑荣、7-金民友、8-朱世钟、11-李勇载、20-张贤秀；9-金信煜
数据分析
通过比赛数据可见，韩国队在数据端占据了压倒性优势。控球率上，韩国队59.8%，日本队40.2%。攻入前场三十米区域次数上，韩国队31比17遥遥领先。射门方面，韩国队全场13次射门6次打正，日本队全场7次射门2次打正。另外在定位球方面，韩国队在数量上也是占优的。
中国2：0朝鲜
北京时间8月5日晚，2015东亚杯男子足球第二轮赛事展开，东道主中国队2比0击败朝鲜。中国队在第36分钟打出流畅配合，王永珀、饶伟辉与孙可连续传递后，于大宝近距离破门；第51分钟，于大宝为中国队赢得点球，王永珀操刀破门。两轮比赛战罢，韩国队1胜1平，中国与朝鲜均是1胜1负，日本1平1负。8月9日最后一轮赛事中，中国队将对阵日本，朝鲜将对阵韩国。
首战中国队0比2负于韩国，国足全面被动、比对手少跑11公里等情况引发了球迷舆论热议。此战国足首发阵容进行大轮换，较之同韩国一战更换了9名球员，只有郑智与王永珀继续首发。朝鲜队首战2比1逆转击败日本，此战朝鲜全盘延续了对日本时的首发配置。
开场站位表明，郑智是与雷腾龙、于洋组合三中卫。朝鲜队迅速体现了快节奏拼抢的特色。随着王彤在边路的一次持续前突拼抢，国足展开连续冲击。第8分钟，朝鲜队快攻中郑日冠头球摆渡至中路，徐贤旭大力劲射被雷腾龙封堵。此后中国队也利用杨旭连续形成头球摆渡，尽管没有形成有效配合，孙可、于大宝等人的积极策应体现了相当积极性。
第15分钟，于大宝中场拿球被李哲民抢断，李哲民带球推进后大力远射制造威胁，曾诚侧扑将球挡出底线。第24分钟，孙可在边路积极拼抢后，杨旭斜传左路空档，于大宝有所减速后低射被朝鲜门将李明国侧扑没收。第27分钟，孙可在右路送出弧线球传中，杨旭力压张国哲形成头球攻门，李明国连续扑救将球压在身下。
第36分钟，中国队通过流畅配合取得入球――王永珀将球分到左路空档，饶伟辉起球传中，孙可在后点将球挡回中路，于大宝胸部停球后在小内弹射破门。现场球迷氛围大幅提振，看台上的体育总局领导蔡振华也露出开心笑容。
朝鲜队立刻展开反扑，短时间内连续获得角球、任意球。第40分钟，朝鲜队任意球配合后洪金成大力劲射，王永珀奋勇迎上用身体完成封堵，皮球是重击在王永珀肋部后反弹到手臂上。连续冲击的朝鲜队在第45分钟形成威胁攻势，李赫哲左路传中至后点，卢学洙小角度劲射打偏。
易边后中国队用刘彬彬换下孙可。第51分钟，中国队利用点球机会扩大比分――中国队自右路展开连续传递，杨旭向右侧塞球寻找前插的于大宝，于大宝在李勇哲追防接触下倒地，裁判判定点球；王永珀操刀低射，尽管李明国触到皮球仍无法阻止皮球入网，中国队2比0领先。
朝鲜队阵型进一步前压，中国队利用快攻机会继续冲击。第53分钟，“鲁能系”球员打出配合，刘彬彬右路内切策动攻势，王彤斜传后点，杨旭凌空攻门动作流畅但未能打上力量，李明国将球没收。第59分钟，郑智前防守中拉倒郑日冠，郑智领到比赛首张黄牌；张功哲任意球打高。
第61分钟，朝鲜队中路渗透形成威胁，曾诚及时出击抢在卢学洙攻门动作之前将球踢出。中国队继续换人用吴曦换下王永珀。朝鲜队连续换将中派出高中锋朴贤日，首战正是身为替补的朴贤日以传射表现带动朝鲜逆转战胜日本。朴贤日登场后朝鲜队明显增加了高球冲击。
第68分钟，吴曦后场断球后策动反击，杨旭边路趟球突破时被李勇哲推倒，李勇哲领到黄牌。在王彤受伤下场后，任航出场担任中后卫，雷腾龙拉到右边路。第74分钟，于大宝自前场至后场持续追防，因侵犯李哲民领到黄牌。第80分钟，朝鲜队任意球攻势打出挑传配合，李赫哲左侧面对曾诚将球打偏，曾诚在这次出击防守中出现伤情。
第83分钟，沈云真前场拼抢中铲倒于大宝，领到黄牌。朝鲜队连续形成内头球攻门，但未制造实质威胁。第87分钟，朴贤日劲射被中国队封堵，皮球折线偏出球门；角球攻势中李哲民攻门再度折线，曾诚及时移动将球没收。此后徐景进因放铲侵犯刘彬彬领到黄牌。4分钟补时最后时刻，刘彬彬与已出现抽筋情况的杨旭在前场积极拼抢拼出战机，吴曦将球传入右翼后，杨旭小角度攻门滑门而过。最终中国队2比0战胜朝鲜。
比赛信息
出场阵容
？中国队：1-曾诚；4-王彤（72’，2-任航）、？3-雷腾龙、10-郑智（队长）？、5-于洋、17-饶伟辉、13-刘建业、11-王永珀（62’，15-吴曦）、16-孙可（46’，19-刘彬彬）、22-于大宝、9-杨旭
？朝鲜队：1-李明国（队长）、3-张国哲、3-沈云真、15-李勇哲、6-张功哲、16-卢学洙、17-徐贤旭（64’，20-朴贤日）、23-李哲民、11-郑日冠/7-李赫哲、19-洪金成（57’，14-徐景进）
数据分析
中国队在控球率上几乎和朝鲜队平分秋色（50.9%VS49.1%），射门次数上，中国队8比18比对手少了10次，但命中目标的次数，中国队却以5比2占优。角球和前场任意球次数上，中国队也是不及对手，甚至攻入前场30米危险区域的次数，中国都以21比26落后朝鲜5次。但是，凭借着超高的进攻效率，中国队最终拿到一场2比0的完胜。
韩国0：0朝鲜
8月9日，2015年武汉东亚杯决赛阶段比赛进入第六比赛日争夺。只要取胜即可锁定冠军的韩国男足，在占据场面绝对主动的情况下接连错失破门良机，最终与朝鲜男足0比0互交白卷收场，如此一来韩国队便以1胜2平积5分的成绩结束本次东亚杯征程，而朝鲜队1胜1平1负积4分。由于此后进行的比赛，中国1比1战平日本，这样韩国队积5分夺得本届东亚杯比赛冠军，中国队与朝鲜队同样取得了1胜1平1负的成绩，中国队凭借净胜球优势获得本届东亚杯亚军，朝鲜队获得季军，卫冕冠军日本队2平1负排名垫底。
此前韩朝两国男足共15次交锋，韩国队以7胜7平1负占据绝对优势，朝鲜队唯一一胜是在1990年10月时热身赛上2比1击败对手，而双方最近一次在东亚杯的交锋则是在2008年，当时朝鲜队1比1逼平了最后夺冠的韩国队。本轮之前，韩国队1胜1平积4分，朝鲜队则是1胜1负积3分，这意味着韩国队掌握着争冠的主动权，太极虎只要击败朝鲜队即可第三次拿下东亚杯男足赛事的桂冠。此役，韩国队对首发做出了6处调整，不过金英权和张贤秀依然出现在首发阵容之中；朝鲜队则只做出一个位置的变动，徐景进入替许徐贤旭进入先发，张国哲缠着绷带出场。
上半时开场，朝鲜队在完成一次高出横梁的远射后便陷入被动。韩国队获得多次机会，要么是射术不精，要么是朝鲜队门将李明国表现出色化解险情。第38分钟，朝鲜队早早进行换人调整，用徐贤旭将洪金成换下，意图加强中场控制和组织。第39分钟，韩国队连续制造杀机。先是李宗浩在大内飞身高难度勾射，打在李勇哲身体弹回，韩国队二次组织，随即由李在城7米处完成了一记颇具威胁的扫射，皮球被朝鲜队门将李明国神奇单手挡出底线。2分钟后，张贤秀左路传中，江国哲解围时险些将球挡入自家球门。上半时比赛，两队维持0比0平比分进入半场休息。前45分钟，双方控球比为65%比35%，角球比9比0，射门次数比是14比1，韩国队占据绝对优势。
下半场，韩国队在场面上依然占据主动，不过包括张贤秀在内的多名韩国国脚体能下降明显。第73分钟，金承大射门被挡，李庭协小边缘劲射，被李明国神奇封出，权昶勋大左侧得球，在有充分时间调整的情况下射门，皮球被补位的李勇哲用身体挡出。第79分钟，金承大在大左侧将门将李明国吸引出来后横敲，李庭协射门没有踢正部位，皮球又被站在门线前的江国哲解围。最后时刻，韩国队将高中锋金信煜遣上做最后的努力。临近结束前，权昶勋8米处推射，皮球擦左立柱将将偏出。补时阶段，金信煜的巧射又被李明国神勇封出。最终，韩国队与朝鲜队0比0互交白卷收场。
比赛信息
首发阵容
韩国男足首发阵容：1-金承奎；13-李周勇、19-金英权、5-金基熙、15-任仓佑；10-李宗浩、20-张贤秀、12-金承大、17-李在城、22-权昶勋；18-李庭协
朝鲜男足首发阵容：1-李明国；13-沈玄振、3-张国哲、15-李勇哲、6-江国哲；11-郑日观、14-徐景进、16-卢学洙、23-李哲敏；7-李赫哲、19-洪金成
赛后声音
朝鲜男足主帅金昌福：今天原本的目标是取胜，但很遗憾最终踢平，接下来球队会抓紧备战即将打响的世预赛。
韩国主教练施蒂利克：满意此次东亚杯的成绩，我们也是四队中唯一没有失球的球队，希望今后韩国能够获得更多与强队比赛过招的机会。
比赛分析
无法接受面对如此弱的对手，居然0进球！这届东亚杯施蒂利克的球队貌似又走到洪明甫时期的进攻套路了，过于细腻。对于职业球员来说，这场比赛是一场“滑铁卢之战”。韩国女队和韩国男队在对阵朝鲜女队和男队时完全占据主动，但就是最终赢不下比赛。这是一种无奈，也是制约韩国足球进步的桎梏，必须反思。
中国1：1日本
北京时间8月9日晚，2015东亚杯最后一场赛事展开，中国国家男足1比1战平日本队。中国队以1胜1平1负积4分的战绩结束本届赛事，韩国队1胜2平积5分夺冠，中国队以净胜球优势力压朝鲜获得亚军，日本队2平1负垫底。第10分钟，中国队由郜林策动流畅攻势，武磊接吴曦回敲施射破门；此后武磊错过了单刀球扩大比分的良机；第41分钟，武藤雄树为日本队扳平比分。
国足首战0比2负于韩国，次战在首发阵容更换9人的情况下2比0击败朝鲜。最后一轮赛事提前进行的比赛中，韩国0比0战平朝鲜，这意味着国足此战若能战胜日本就可取得本届赛事冠军。国足首发阵容又出现了8个位置的调整。打满前两战的郑智担任替补。日本队前两战1平1负，主帅哈利霍维奇表示此战要全力战胜中国。
日本队开场首次左路冲击就造成吉翔放铲犯规，任意球传中后任航头球解围皮球偏出远门柱，连续角球攻势中宇佐美贵史攻门打偏。中国队在第3分钟由郜林直塞策动首次攻势，武磊前冲被拦截后于大宝外搓射被日本门将东口顺昭没收。于大宝此战担任国足锋线箭头。日本队随即再次获得角球，宇佐美贵史左路得球后弧线球攻门，皮球击中横梁！
双方中场拼抢非常激烈。第8分钟，吴曦中场断球后策动快攻，武磊右路传中后于大宝将球挡入，郜林转身攻门在丹羽大辉干扰下打偏。第10分钟，中国队取得入球――郜林在右边路摆脱夹击后赢得界外球；界外球掷入后郜林传球至中路，吴曦在四人夹击下冷静地外脚背回敲，武磊弧内迎球劲射，皮球击中俯身封堵的丹羽大辉手臂后折线飞入球门，中国队1比0领先。
日本队冲击频率迅速提升，武藤雄树前劲射被冯潇霆封堵，此后日本队连续形成渗透，武藤雄树与米仓恒贵相继插入中国队，任航接连做出关键拦截。持续前压的日本队确立起了超过60%的控球优势。中国队持续防守中体现出绝对拼劲儿。第23分钟，吴曦断球后与武磊连续传递形成反击，武磊左侧攻门打高。
第27分钟，饶伟辉后场长传发动快攻，武磊反越位前插形成单刀球，但武磊内面对门将时踢空摔倒，错失良机。于大宝大范围活动表现非常活跃，他在第33分钟的前场断球引出战机，只可惜饶伟辉前攻门打偏。第36分钟，日本队中路快速渗透入中国队，任航追防拦截后冯潇霆接力封堵化解险情。
第41分钟，日本队扳平比分――野智章左路直塞策动攻势，米仓恒贵快速前插传中，武藤雄树中路包抄破门。第43分钟，郜林前场争顶时被裁判认定有挥肘动作，领到黄牌。上半场双方战为1比1。
易边后日本队继续以快速传递形成主攻姿态。第48分钟，山口萤前攻门被任航封堵。第51分钟，米仓恒贵左路内切攻门打偏。中国队曾由吴曦策动反击，武磊前插稍急被判定越位。第58分钟，中国队前场持续拼抢后吴曦攻门未打上力量；日本队形成快攻反击，王大雷出击干扰了永井谦佑。1分钟后川又坚基内调整攻门被吉翔封堵。下半场现场一度降下大雨。
第60分钟，蔡慧康后场抢断后策动快攻，于大宝斜传日本队，吴曦在防守球员顶防接触下摔倒，裁判没有理会。中国队用杨旭换下于大宝。于大宝在场63分钟，奔跑距离超过6300米。
日本队持续在中前场逼抢压迫中国队。第68分钟，宇佐美贵史因故意拉倒郜林的动作领到黄牌。中国队再用郑智换下吴曦。第70分钟，中国队后场面对日本逼抢展开连续传递，王大雷也出击参与；但日本队前压断球，武藤雄树右翼面对门将攻门被王大雷扑出。
第77分钟，野智章中场上抢时在背后踢倒郜林，领到黄牌。第79分钟，郑智抢断策动攻势，郜林右翼低平球斜传制造威胁，野智章抢在杨旭拿球前放铲将球破坏。此后郜林被张池明换下。郜林在场约80分钟，跑动距离超过8700米。
面对日本队的快速渗透，蔡慧康在边路与附近连续做出关键封堵。在腿部出现伤情的情况下蔡慧康带伤坚持。第84分钟，刘建业在任意球攻势中冲抢犯规，领到黄牌。收官阶段双方均未能改写比分。补时第3分钟，柴崎岳右路任意球传中，远藤航冲顶顶高。最终双方1比1战平。
比赛信息
进球信息
中国队：第10分钟，郜林右侧传中策动攻势，吴曦内回做，武磊迎上施射破门
日本队：第41分钟，米仓恒贵左路快速前插传中，武藤雄树中路推射破门
黄牌信息
中国队：郜林（第43分钟）、刘建业（第84分钟）
日本队：宇佐美贵史（第68分钟）
首发阵容
中国队：23-王大雷；17-饶伟辉、6-冯潇霆、2-任航、14-吉翔；8-蔡慧康、13-刘建业；18-郜林（80分钟，20-张池明）、15-吴曦（69分钟，10-郑智）、7-武磊；22-于大宝（63分钟，9-杨旭）
日本队：1-东口顺昭；21-远藤航、5-野智章、6-森重真人、15-丹羽大辉；16-山口萤、18-武藤雄树（74分钟，7-柴崎岳）、22-米仓恒贵；9-永井谦佑（84分钟，19-浅野拓磨）、11-宇佐美贵史、20-川又坚基（61分钟，10-兴o慎三）
足球拦截和抢断教学篇6
一支崭新的皇马，一支由齐达内亲手打造而出的皇马，一支期待了许久终于让人耳目一新的皇马，如今正在驶向通往巅峰的快速干道上。――提要
又是一年国际足联颁奖盛宴，又是一次群星璀璨加冕夜晚，C罗、拉涅利、苏布里、劳埃德纷纷折桂……遗憾的是梅西没能前来，没能亲自见证生平最伟大对手C罗的捧杯；遗憾的是为皇马夺得了第11座欧冠奖杯的齐达内，还是在最佳教练的评选中落败。相较于此前多次问鼎此项殊荣的梅西来说，或许首次跻身最佳教练候选的齐达内更加失落，但别忘了齐达内手下的皇马已经成型，已经是最具战斗力、杀伤力的球队，就如同他所说一般，“现在的我只对我的球队感兴趣，我关心的是球队是否能继续出色的表现。我需要感谢队员们，有了他们的表现，我才得以入围最佳教练候选的前三甲，同样的，我也要感谢我的教练团队在背后的帮助。”
增加高位压迫争取前场断球
防守作为足球战术中非常重要的一环，一直以来都是各支球队倾力去打造、去完善的，不过随着各项足球技战术的不断发展和进步，它早已走出、跨过半场，就比如：以瓜迪奥拉、范加尔、路易斯?恩里克等人为首的很多主教练会要求后卫参与进攻、从后场发起进攻一样，如今的防守也需要前场队员的积极配合和参与。
曾经作为安切洛蒂的助手，齐达内不仅随皇马一同捧起了俱乐部史上的第10座欧冠冠军奖杯，还从深谙防守与压迫的意大利教头身上学到了不少让球队立于不败之地的办法，用上赛季他接手皇马后的改变来说：齐达内以人人皆可出场的轮换阵容取代了此前墨守成规的固定阵容，以可以增加防守面积、扫荡能力的卡塞米罗取代需要拿球、控球、球权的J罗，从而让对手摸不清自己的路数，弄不明白皇马每场比赛的具体安排。于是，在这次改变后，皇马上赛季的场均铲球次数一度增加到了14.25次、球员跑动距离更是有了的明显提升，就连对手传球的次数也减少到了348次……
当然，本赛季也不例外。今年1月7日，坐镇伯纳乌球场的皇马迎来了格拉纳达的挑战，尽管双方实力悬殊、胜败早已盖棺定论，可是一则赛后的详细数据统计却让我们读出了皇马独占鳌头的关键因素：抢断次数25次，比对方多15次；传球次数626次，比对方多230次；控球率62%，比对方多24%。如果说此前的皇马是凭借球员的个人能力解决战斗，是通过强大的进攻火力压制对手，那么现在这支皇马则被齐达内调教成了一支崇尚团队、配合默契、全队一心的球队。进攻时，人人都可以是策划者，人人都可以是终结者；防守时，人人都可以是清道夫，人人都可以是中后卫。
不过，可惜的是齐达内的成功对于J罗来说意义并不大，因为他对这名世界杯最佳射手的态度仍旧没有改观。本赛季，J罗在联赛中却只有4次首发、5次替补出场的机会，虽然他在仅仅只有422分钟的出场时间里依然能够贡献1球、3助攻，可是从齐达内对于中场三人“一人拦截（卡塞米罗）、一人组织（克罗斯）、一人突击（莫德里奇）”的要求来看，他的确不符合齐达内心中的标准，而这恰恰也是哥伦比亚球星目前无法再度跻身主力阵容的关键原因。
改善传球质量完善传递配合
自墓系习吕将“tiki-taka”这一坚持控球、不断传球的战术理念传遍全世界之后，各支球队都开始效仿、学习加泰罗尼亚人的足球哲理，取人之长补己之短，就连巴萨的“死敌”皇马也不例外，就连如今的齐达内亦是如此！所以，他才会考虑改善球队的传球，让可以增加小范围配合，又身兼不俗传球能力的克罗斯、莫德里奇同时登场，各司其职。
过去安切洛蒂曾在执教AC米兰时期，一度实现过让四名“10号”（里瓦尔多/卡卡、西多夫、鲁伊?科斯塔、皮尔洛）球员在场上共存的壮举，而作为其昔日的助手，又身临其境、耳目渲染了的齐达内来说，自然也会认为“单核”肯定不比“多核”。为此，用两台发动机共同驱动球队的方式，皇马的传球质量还会差吗？传球次数还会少吗？
答案，非常肯定，因为大家都看到了。在近5轮西甲联赛的较量中，皇马的场均控球率分别是53%（VS马竞）、54%（VS希洪竞技）、45%（VS巴萨）、64%（VS拉科鲁尼亚）、62%（VS格拉纳达），场均传球次数分别是496次、497次、422次、630次、626次，平均下来可以达到场均55.6%的控球率，可以完成场均534.2次传球。这已然是一组很恐怖的数据，超过5成的控球率意味着对手只能被动的挨打，超过500次传球更可以保证自己随时能主导比赛的走势。
这不仅是齐达内对于球队改造带来的改变和改善，更是克罗斯与莫德里奇在齐达内帐下的存在价值。本赛季截至目前，克罗斯总计为皇马出战过13场联赛，而克罗地亚人莫德里奇则是9场，看得出齐达内对于他们的确是非常的信任，只要别出现伤停问题，他们一定是队中主力的不二人选。于是，他们也以足够有说服力的数据回报了齐达内的信任，截至目前他们两人场均分别能为球队送出73次、57.6次传球，传球成功率高达92.8%、90.0%；在制造威胁方面，他们场均分别可以送出2.6次、1.8次制造进球机会的关键传球，因而他们二人也分别收获了7次助攻、2次助攻。
给予充分自由彰显球星魅力
在一场旗鼓相当的较量中，若是双方都无法从战术上、布阵中找到对手防线的缺口、漏洞，那么一定得有人站出来，为球队攻城拔寨，为教练攻城略地，这是作为一名职业球员必须去执行的任务，这是一位教练应该给予球员的自由空间，这更是球场上那些超级球星的存在价值和个人魅力。所以，1998年才有了齐达内名扬天下的故事；所以，2002年才有了罗纳尔多重新归来的故事；所以，2006年才有格罗索英雄莫问出处的故事……
此前，作为皇马头号球星的葡萄牙天王C罗，不论是在佩列格里尼执教时期，还是莫里尼奥执教时期，又或者是如今齐达内执教时期，他或是在教练的授意下站出来，或是一次次主动勇敢地承担了这项艰巨的使命，反正不论是哪种形式，他都能屡屡不负众望的杀死比赛、终结对手。在本赛季的马德里德比中，他以一个完美的帽子戏法让平日里无比喧嚣的卡尔德龙球场顿时陷入平静；在前不久结束的世俱杯上，面对鹿岛鹿角咄咄逼人的进攻态势，他又一次用演帽子戏法帮助球队问鼎冠军。
不过如今，在齐达内的不断鼓舞下，能够为球队站出来的已经不只是C罗一人了，神勇的拉莫斯同样可以为C罗分忧。于是，也就有了所谓的“拉莫斯时间”、“拉莫斯区域”、“惹不起的拉莫斯”……回想一下，在皇马本赛季一直保持不败的历程中，或许拉莫斯并非是皇马队中最抢眼、最耀眼的角色，可是自从在2014年对阵马竞的欧冠决赛中，他在危难关头，在第92分钟完成破门后，他就对“绝杀”彻底上瘾了。之后，与塞维利亚进行的欧洲超级杯，他又在第92分钟破门；本赛季在与巴萨进行的国家德比中，他再次第90分钟头球破门。除去其他进球，就以这3次绝杀来说，3场关键战役，3次在比赛临近结束时，或者补时期间以头球的方式上演绝杀，拉莫斯早已配得上真正的“绝杀专家”这个绰号，也称得上是当今足坛之中有名的“金头”！
可以想像，未来在齐达内的不断鼓励下，只要是皇马处于局面不利的境地，只要是皇马在临近比赛结束的时间依然落后，C罗、拉莫斯肯定都会再次站出来彰显自己身为一名超级球星的魅力，露一手别人无法完成、无法企及的神通，至于贝尔、本泽马、伊斯科、莫拉塔等等这些人？
不要怀疑，一样也没问题！毕竟，想想1998年夏天在法兰西大球场发生的故事，谁还会否认齐达内本身就是一位个人英雄主义的缔造者呢？
成绩立竿见影如今再创辉煌
倘若以如今少赛一场，领先第二名塞维利亚4分的优势，还无法确定皇马最终是否能够时隔4个赛季后，再次捧起西甲冠军奖杯的话，齐达内上赛季为球队捧回了历史上第11座欧冠冠军奖杯，还有1座欧洲超级杯、1座世俱杯和2016年度最佳俱乐部这几项沉甸甸的殊荣进账。不过，这样岂不是要降低对于齐达内执教以来的期望和要求了吗？
纵然不能排除取得了这些不俗成绩的齐达内，现在仍旧是一名刚刚出山的少壮派教练，仍旧是在自己接手的第一支球队中努力打拼的现实，可是因为他曾经是安切洛蒂的助手，曾经是皇马的体育总监，曾经更是伯纳乌璀璨星空中最耀眼的一颗星，所以他必定要出类拔萃，所以他必定要与众不同。
想想过去，莫里尼奥执教皇马的时代，桀骜不驯的葡萄牙人就一而再再而三地向主席佩雷斯提出过让齐达内来辅佐自己的想法，而当时皇马队内的球员们也都很看好齐达内，他们一致认为，齐达内是皇马俱乐部历史上的传奇人物，知晓球队的历史、理念、文化，又能和球员们没有隔阂的交流。可惜的是，在当时皇马的高层看来，让齐达内去出任体育总监远远要比助理教练更加合适，毕竟对于任何一家俱乐部来说，体育总监这个职务明显比助理教练更加重要，因为体育总监将会主管皇马一线队与二线队的很多具体业务，虽然从当时获取的各方面信息来分析，可以得知：齐达内原本不想接过这个职位，他更希望能成为莫里尼奥幕后的参谋，为今后能够成为一名主教练而努力。但是经过与佩雷斯的一次长达4个小时的交谈后，齐达内同意了，佩雷斯说服了伯纳乌昔日的头号巨星。当然，佩雷斯也作出了相应的让步，他答应齐达内在上任以后，绝对不会插手他和莫里尼奥之间的合作，更不会妨碍他向葡萄牙人学习经验、提及建议。
所以，在经历了向两位（莫里尼奥、安切洛蒂）世界级冠军主帅的学习经历后，满腹理论只欠实践的齐达内正式出山，接过了皇马的教鞭，他不出所料、不出意外，却又让人倍感意外、倍感吃惊。在短短半个赛季的时间内，就打造出了自己内心、球迷内心、俱乐部高层内心里那支无比期望得到的球队，并且逐渐完善，一步步走到现在！
那么，关于过去？似乎没什么好说的了，几座奖杯，一次最佳教练提名，这已是最好的说明。关于未来？似乎更没有什么好说的！起码他已经让这支百年豪门重获新生，起码也要像昔日自己的职业生涯一般，这就足够了。
于是，诚如大家所见的一样，一支崭新的皇马，一支由齐达内亲手打造而出的皇马，一支期待了许久终于让人耳目一新的皇马，如今正在驶向通往巅峰的快速干道上，西甲？欧冠？超级杯？世俱杯？最佳俱乐部？
或许齐达内想要的，并不只是那些金灿灿的奖杯，并不只是那些争相抢夺的个人荣誉，更是一些能让人永远记住这支缔造了11次夺得欧冠冠军伟业的球队，曾经由他执教过，曾经留下过他烙印的故事。
PS：本文引用数据截止至2017年1月9日
今年1月7日，皇马主场5∶0胜格拉纳达，C罗在伯纳乌领到金球奖。
去年5月29日，齐达内带领皇马进入欧冠决赛，在米兰圣西罗球场，皇马点球大战击败马德里竞技，赢得最终的冠军。
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